Istilah ini memang masih jarang digunakan di Indonesia.
Early bird atau Night owl adalah istilah yang menyebutkan tentang kepribadian seseorang yang ditunjukan oleh jam biologis keaktifan orang tersebut, Jadi setiap orang bisa jadi adalah early bird atau nigh owl
Istilah Early bird adalah istilah untuk orang yang lebih aktif di pagi atau siang hari. Mereka merasa lebih hidup dan menjadi lebih kreatif di pagi dan siang hari. Jadi mereka memiliki jam tidur yang cenderung lebih cepat di malam hari dan bangun lebih cepat di pagi hari.Bahkan mereka bisa bangun di pagi hari dengan mudah. Pola hidup yang teratur membuat mereka memiliki kesehatan yang baik. Mereka juga cenderung tahan terhadap kelelahan, frustasi dan kesulitan yang minimal, sehingga kadar kecemasan dan depresi mereka tidak terlalu banyak. Bahkan memiliki kepuasan hidup yang besar.
Sedangkan Night owl adalah istilah untuk orang-orang yang lebih aktif di malam hari. Mereka memiliki pola tidur yang kurang baik yaitu cenderung tidur larut malam dan bangun di siang hari. Tidak heran jika orang dengan kepribadian Night owl adalah orang-orang yang mengalami Insomnia, meskipun begitu, kesehatan mereka tidak terlalu terpengaruh walau mereka sering begadang. Mereka cenderung hidup boros, temprament yang lumayan tinggi, memiliki kebiasaan candu akan sesuatu, cenderung antisosial, tetapi juga cenderung gemar mencari sesuatu yang baru dan cenderung lebih kreatif dari pada early bird
Setiap Kepribadian memiliki kelebihan masing-masing. Early bird cenderung lebih sehat dan mudah bersosialisasi, sedangkan Night owl cenderung lebih kreatif dan jadi diri sendiri karena mereka tidak terlalu memikirkan pemikiran orang lain.Tetapi biasanya semakin menua seseorang maka mereka akan cenderung menjadi Early bird.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar